jak zrobic

Co to są "koła sztangą z klatki" ? Bo nie wiem jak CI te barki rozplanować. W nogach brakuje jakiegos dodatkowego ćw na przod i cwiczenia na tyl ud. Co do tricka - mozesz w zasadzie zrobic 2 cw po 4 serie. Francuza i pompki i styknie :)

[...] w dziale Uderzane. Znajdziesz tam kilka propozycji treningu. Jeśli jest to konkurs na ilość pompek w ciągu minuty to by pokazać sie na nim z dobrej strony wystarczy że będziesz potrafił zrobić w jednej serii 80 pompek. Wtedy po prostu idziesz na konkurs i robisz najszybciej jak potrafisz. Spewnością nie zdąrzysz zrobić 80 przed końcem czasu.

no wiec mam juz swoje upragnione kilkadziesiąt pktow :D i co teraz mam zrobic... nakleilem je wszystkie na kartke, mzoe tak byc ;> ? co mam dalej zrobic ? napsiac na tej kartce co chce za te pkt dostac ? jakies dane zeby mogli mi to wyslac ? :> gdzie to wogole wyslac ? i jak szybko moge sie spodziewacz przesylki ;> ?

na siłowni mozesz robic conajwyzej lekki trening podtrzymujacy - np ACT 1-2x w tyg. Jak wlasnie Piorunos napisal nie da sie wszystkiego zrobic na raz. Gregry rewelacji nie zdziała, efektywniejszy w kwestii wyskoku jest trening siłowy, no ale do tego trzeba sie zabierac cyklicznie, a sezonie nie ma na to miejsca.

a jak komus gino robi sie w wieku dorastania to mam z tym cos zrobic czy to samo minie? a moze przydupczyc nolva?

cze...ja też mam coś takiego!!Jak dotchnę sutka to mnie strasznie boli!!A pod nim mam tak jakby z dwie piłeczki ping-pong'owe!!Nie wiem co z tym zrobić!!Co mi doradzacie??...:::Zamieszczam fotkę(niestety jakość zdjęcia jest straszna):::...

Veter jak ty nic nie rozumiesz!!! Chyba nawet nie wiesz co to gino :/ miałeś je*ane lipo a to co innego! Gino to tłuszcz oraz gruczoł który ci nie znikniej od ćwiczenia na siłowni!!! Ja ćwiczę od ponad 3 lat a gino mam od 4 u h*ja mi dało, tłuszcz zebrany w sutach owszem może i by zniknął ale gruczoł nie znika dlatego robi sie operacji..pomyśl [...]

W tym wieku zadne lekarz nie wysle cie na operacje musisz poczekac do okolo 20....a jak nie przejdzie do tego czasu to do rodzinnego po skierowanie do endokrynologa a on zadecyduje co zrobic.....Brales jakis kox ? pzdr

druhuboruhu tez zmagam sie z tym scierwem i juz wkrotce zamierzam iść pod skalpel. W związku z tym, jako ze jesteś na goraco po zabiegu, mam kilka pytań i byłbym wdzieczny za odpowiedzi: - nie mozna było tego zrobić w ramach słuzby zdrowia, - ile kosztował zabieg, - gdzie go robileś? Moze w moich okolicach, to wiedziałbym gdzie uderzyć. A lekarzom [...]

[...] czyli coś jest nie tak). Spytałem się co można zrobić, żeby się tego pozbyć. Powiedział, że zazwyczaj się czeka do końca okresu dojrzewania, bo często samo schodzi, ale jak chcę, to mogę się udać do endokrynologa(i dał mi skierowanie). Na wizytę musiałem czekać 3 miechy (byłem 29. lutego). Miałem wynik TSH (w normie) i endokrynolog [...]

[...] mysle ze poczekam te 2 lata i pojde se sam do doktora ale nie wiem czy wytrzymam tyle czasu ale tez w ciagu tych 2 lat moze to minac(choc baaaaardzo watpie) poradzcie cos jak zagadac do rodzicow ze mam taki i taki problem ze trza to i to zrobic nigdy nie rozmawialem na taki temat ze starymi wiec trudno mi tak nagle wyskoczyc z takim tematem [...]

Witam! moj problem jest o niebo gorszy niz przedstawiane tutaj :/ mam 24 lata i gino mam od jakiegos 15 roku zycia, bylem wtedy u lekarza ogolnego i dostalem odpowiedz ze nie mam sie martwic samo zejdzie... i tak przez kilka lat olewalem sprawe. w zeszlym roku nie wytrzymalem i udalem sie do prywatnego onkologa ktory zrobil usg sutka i stwierdzil [...]

[...] czy to nie rak przypadkiem bo jest szansa że na tle ginekomasti tworzy sie rak.jestem zadowolony z hirurga onkologa który mnie kroił mysle że blizny beda minimalne takie jak bym robił to u plastyka.moja ginekomastia była oczywiście od sterydów. w szpitalu prz ebywałem 3dni na 2 dzień operacja była z samego rana.wieczorem wstałęm z [...]

[...] i dziadek, zresztą mój tata mówił mi, że miał tak samo w moim wieku. W takim razie rozumiem, że jedynym rozwiązaniem jest operacja? :) Jak tak to prosze powiedzcie mi gdzie najlepiej zrobić taką operacje, a także prosze podajcie średnio ile to kosztuje. I jeszcze mam pytanie jakie mogą być skutki uboczne operacji. Pozdro i dzięki za pomoc ;).

[...] jest lipa, bo porobily mi sie krwiaki, ktore mimo stosowanie 4 razy dziennie roznych masci nie schodza. Jedna pani chirurg mowila ze mi strzykawka to odciagnie, ale potem jak przyszedlem, to nagle jej sie humor zmienil i mnie olala. Mialem robione USG i to jest krew na 100%. Gadanie, ze samo zniknie mnie nie bawi, bo to samo mowili z gino i [...]

Nie chce Ci powiedzieć źle niech mnie ktoś poprawi jak coś, ale proviron chyba zwiększa DHT więc może masz deficyt tego hormonu ? badanie DHT można zrobić, ale ostrzegam że jest drogie.

Nie chce Ci powiedzieć źle niech mnie ktoś poprawi jak coś, ale proviron chyba zwiększa DHT więc może masz deficyt tego hormonu ? badanie DHT można zrobić, ale ostrzegam że jest drogie. Ta właśnie studiowałem i ponoć Proviron podbija dht blokując shbg a przez to je obniżając. DHT badałem w maju miałem 525 (250-990) być może zawsze miałem wyższy [...]

A niby co ma się ruszyć w wynikach , jak wróci libido i samopoczucie to możesz zrobić . Jeżeli bierzesz provi to profil lipidowy cię interesuje ewentualnie . Zmieniony przez - pro-ex w dniu 2020-11-08 19:00:07

[...] . Bardziej obstawiam neuroprzekaźniki , idź do ogarniętego neurologa lepiej popraw dietę , daj sobie czas . Po odstawieniu wszystkiego po kolejnych miesiącach wszystko hula jak w najlepsze . Neuroprzekaźniki do neurologa? A nie przypadkiem do psychiatry? Byłeś u neurologa i pomógł Ci w tym zakresie? Sam mam obniżone libido i zastanawiam się co [...]

[...] dni nie zablokujesz przysadki. Dostinex spoko dawka, tylko rób badania kontrolne na dzień wypadający przed kolejna dawka. Metformina po co? Masz problem z glikemia? Zrob tak jak lekarz rozpisał. Zaplanuj sobie wszystko, kiedy co bierzesz i kiedy robisz badania kontrolne. Ugadalem się że leczenie zacznę od maja bo mam długi wyjazd służbowy i po [...]